המוח שלנו פועל כמו תוכנת מחשב, וזוהי בהחלט לא הגזמה פרועה או המצאה שאין לה אחיזה במציאות. אם תחשבו על זה לרגע, התגובות שלנו (הפלט) הן תוצאה של מערכת קשרים מורכבת למדי שפועלת גם מבלי שנהיה מודעים אליה כלל. אנחנו נחשפים לסיטואציה (קלט) ונדרשים להגיב אליה בהתאם. התגובה הזו לא מופיעה משום מקום, אלא היא נשלפת מתוך הזיכרון, או מתוך תת המודע שלנו. אנחנו פועלים בתוך הסיטואציה כפי שלמדנו לפעול במקרים רבים אחרים בעבר, בין אם בילדות, בגיל ההתבגרות או בתקופה האחרונה. כעת נסו לחשוב כמה נפלא היה אילו הייתם יכולים לבצע שינוי תוכנה מחשבתית ולהגדיר מחדש את המערכת כדי שתגיבו אחרת במצבים מסוימים. תכעסו פחות, תחייכו יותר, תבטחו בעצמכם ותדעו שאתם שווים הרבה מאוד גם כשהמחמאה של החבר הטוב או בת הזוג מסרבת להגיע. שיטת RYN עושה בדיוק את זה: Restart Your Brain.
איפוס הגדרות מערכת
אם נמשיך על פי אותן עקרונות, שינוי תוכנה מחשבתית בשיטת RYN הוא למעשה מהלך שנועד לאפשר לנו לפעול ולהגיב בצורה טובה, יעילה ונכונה הרבה יותר. סדנת עצבים או טיפול בכעסים הופכים לפשוטים יותר, הביטחון העצמי שלנו כבר אינו תלוי בגורמים חיצוניים כפי שהרגלנו אותו מגיל קטן מאוד, וגם ביקורת או ויכוח כבר לא גוררים תגובות של כעס, עלבון או מצוקה. איפוס הגדרות המערכת ואתחול מחדש של המוח על פי שיטת RYN הם הצעדים הראשונים וגם האחרונים בדרך לשם. למעשה, תהליך זה הוא לא רק מדויק מאוד אלא גם מהיר הרבה יותר, בוודאי בהשוואה לשיטות אחרות שיגרמו לכם לחקור לעומק את הסיטואציות שהובילו אתכם עד הלום, אבל המחקר הזה שווה ערך לזיהוי תקלות התוכנה מבלי להציע שום פתרון יעיל שיאפשר למערכת לעבוד חלק. איתור באגים הוא אולי חשוב, אבל טכנאי מקצועי שיטפל בה במהירות ובמקצועיות הוא חשוב הרבה יותר.
החיים עם מערכת הפעלה תקינה
מערכת הפעלה תקינה מאפשרת למחשב שלנו לפעול באופן איכותי וטוב יותר, כך שכל פעולה שתצטרכו לבצע תהיה נכונה ומהירה, בלי תקלות או עיכובים, וגם בלי הפתעות מיותרות. באופן דומה, שיטת RYN מטפלת לא רק בתחום אחד או בקושי נקודתי. זוהי לא עוד סדנת טיפול בכעס ולא עוד סדנת ביטחון עצמי קלאסית. שינוי ההגדרות הוא תהליך כולל, גדול וחיוני, כזה שמאפשר לנו ליהנות מאיכות חיים טובה יותר. כעסים, מתחים וחרדות הם הרבה יותר מאשר רגשות שליליים קצרי טווח. ההשפעות שלהן נשארות זמן רב, הן מכניסות מתח וטינה אל מערכות היחסים שלנו ובמקרים רבים הם גם משפיעים על הבריאות הפיזית והמנטלית. אין סיבה שתתנו להם מקום, בוודאי כשיש דרך מצוינת לעשות ריסטארט למוח ולהתחיל מחדש, באופן נקי הרבה יותר.
