כעס, מתח, חרדה, עצבים, כל אלה מצליחים להשפיע עלינו הרבה ממה שנדמה לנו. אנחנו נוטים להגיד לעצמנו שזה מה שיש. אלה אנחנו, זה האופי שלנו, אנחנו מתעצבנים מהר ומגיבים מהר אפיל
קרא עוד
מאמרים
אנחנו חיים בתקופה די לחוצה, אם נודה באמת. השגרה שלנו עמוסה ואנחנו מתרוצצים בין פגישות וסידורים, מתקשים לפנות זמן לעצמנו, מה שהופך אותנו לעייפים יותר, אולי אפילו רגזני
קרא עוד
קרא עוד
רובנו ביקרנו אצל הפסיכולוג לפחות פעם בחיים וחלקנו פגשו אותו לראשונה עוד לפני שהשלמנו את בחינות הבגרות שלנו. המשכנו להגיע אליו במשך שבועות, ואפילו חודשים, יש מי שביקר
קרא עוד
קרא עוד
